テニスはけっこう筋力が必要なスポーツです。

安定して何度も再現できるフォームを身につけるだけでもそこそこの筋力は要ります。

また、テニスは採点競技ではないので、フォームは変でもボールがコートに収まっていればＯＫです。

肘から先だけのようなあまりきれいとは言えない手打ちのフォームでもＯＫです。

ジュニアや女性はうまく全身を使ってきれいなフォームでボールを打てます（もちろんこの点は見習うべき点です）。

しかし、そういうきれいなフォームの方に、変なフォームのおじさんが試合で勝ってしまうこともけっこうあります。

たいてい、腕っぷしや握力だけは強いおじさんです。

なぜおじさんたちは変なフォームでも勝てるか。

変なフォームでも変なフォームなりに、コートにボールを収める力加減を知っているからです。

力が十分にある人は、安定して力を出せますし、力加減の調節ができることが多いです。

その結果ボールが安定してコートに収まるんです。

逆に、フォームがきれいでも非力な人は、力を安定して出したり、力加減の調節ができないことが多いです。

そのため、試合の途中で調子を崩し、ボールがコートに入らなくなってしまうこともあります。

全身を使って打てることは、見た目にもきれいですし、ボールにも威力が出るので非常にいいことだとは思います。

しかし、どこかの歯車が狂うとダメになってしまうことも多いです。

本当に試合に勝とうと思ったら、最後は手だけのスイングになってでもボールを返し続けようという思いが必要です。

しかも、レベルの低いうちは歯車の狂ってしまうことが多いです。

そうなると、やっぱり腕の筋肉を鍛えて、手打ちでもなんとかなるようにしておかないといけないでしょう。

手っ取り早く上手くなりたければ筋力をつけましょう。