自分がテニスを練習する中で考えたことをまとめていきます。
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調子に波があるというか、ムラがある方ってよくいますよね。
もしくは、練習ではいいプレーをするけれど、本番ではダメダメになってしまう方。
そういう傾向のある方は、プレーのマックスとミニマムという考え方を導入してみてほしいです。
マックスというのは自分が調子の良いときのプレーの質です。
調子が良いときには何を打っても入るという方は多いです。
つまり、マックスの高い方は多いです。
次にミニマム。ミニマムというのは、調子が悪いときや、大事な試合のような緊張感ある場面でのプレーの質です。
調子が悪いと全然ダメという方はミニマムが低いと言えます。
勝てるプレーヤーになるために必須なのは、もちろんミニマムのほうです。
試合中に調子が良い場面なんて、そうそうありません。
なので、あまり良い状態でなくとも試合を無難にまとめられることで、より勝てるようになってきます。
ミニマムを鍛えられるように、自分の練習を見直してみましょう。
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